Die Wanderung beginnt auch nicht in den Bergen im Süden Deutschlands, sondern im Schlickboden des Wattenmeeres im Norden des Landes. Das Wattwandern ist eine schöne Alternative zum Bergwandern. Überall da, wo die Ufer der Nordsee den Gezeiten ausgesetzt sind, erstreckt sich das Wattenmeer. Zweimal am Tag wechseln sich Ebbe und Flut ab. In der Niedrigwasserzeit wird eine insgesamt 9000 Quadratmeter große Wattfläche freigelegt, genug Platz für ausgedehnte Wattwanderungen. Allerdings ist nicht die gesamte Fläche für eine Wanderung nutzbar. Wenn die Ebbe das Meer verdrängt hat, kann es also los gehen.

Eine Wattwanderung bedeutet, mit den nackten Füßen im nährstoffreichen und salzhaltigen Schlickboden des Wattenmeeres zu wandern. In der ersten Uferschicht befindet sich das Sandwatt. Es enthält Sand und organische Substanzen und ist Barfuss leicht zu durchwandern, da es bei Ebbe recht fest ist und somit ein tieferes Einsinken verhindert. Danach folgt das Mischwatt. Hier besteht der Schlick aus Sand, Ton, Kalk und organischen Substanzen.

Auch wenn das Wattenmeer kaum Gefälle hat, wird das Wandern im Mischwatt, durch ein knöcheltiefes Einsinken, zu einer körperlichen Herausforderung. In diesen beiden Wattschichten finden die meisten Wattwanderungen statt. Der salzwasserdurchtränkte, bioorganische Küstenstreifen der Nordsee gilt als Heilboden und ist daher sehr gesund für Haut und Gelenke.
Das Wattenmeer hat so gut wie kein Gefälle, durch das leichte Einsinken der Füße in den Wattboden, ist die Wanderung hier vergleichbar mit einer mittelschweren Bergwanderung. Gleichzeitig ist der sehr weiche Untergrund Gelenk schonend und das Barfuss Laufen hat eine massierende Wirkung. An der Nordsee herrscht ein Reizklima, welches die Stoffwechselprozesse im Körper während einer Wattwanderung beschleunigt. Die gesunde Seeluft wirkt außerdem lindernd auf chronische Atemwegserkrankungen. Wer an Ekzemen leidet, sollte den Ausflug ins Watt nutzen, um betroffene Hautpartien mit dem Heilschlamm einzureiben.
Eine Wattwanderung sollte nur unter Anleitung eines erfahrenen Wattführers erfolgen, denn ein präzises Wissen über die Besonderheiten der Nordsee, ist hierbei lebensnotwendig. Die Ausflüge ins Watt werden von vielen Küstenorten angeboten und zumeist von ortskundigen Einheimischen durchgeführt, die genau wissen, wie lange eine Wattwanderung dauern darf und wann die Flut wieder eintritt. Im Watt sind Strömungsrinnen vorhanden, die so genannte Priele. Bei einsetzender Flut füllen sich diese und die Wege zum Festland sind abgeschnitten. Besonders tückisch ist hierbei, dass die Priele durch den sandigen Untergrund wandern. Plötzlich auftretender Nebel ist eine weitere gefährliche Besonderheit in Küstennähe. Dieser kann die Orientierung stark beeinträchtigen. Da die Einheimischen mit den Gezeiten und dem Wattenmeer groß geworden sind, können sie alle eventuellen Gefahren einschätzen. Die Teilnehmer einer geführten Wanderung im Watt können so ungestört die schöne Landschaft der Nordsee genießen. Eine Wattwanderung wird somit zu einer Stress abbauenden, gesunden und ungefährlichen Freizeitaktivität.
Hierbei gibt es landschaftlich sehr schöne Routen durch das Watt. Besonders beliebt sind Wattwanderungen vom Festland bis zu den Nordseeinseln. Möglich sind Wanderungen zu einigen Ostfriesischen Inseln, wie z.B. Baltrum und Norderney. Eine Tour zwischen den Nordfriesischen Inseln Amrum und Föhr ist ebenfalls möglich. Auch in den Niederlanden und Frankreich werden Wattwanderungen angeboten.
Die landschaftliche Weite beim Wattwandern an der Nordsee bildet ein absolutes Kontrastprogramm zu imposanten Gebirgspanoramen bei einer Bergwanderung. Beides sind jedoch gleichermaßen gesunde und erholsame Freizeitaktivitäten.

Für das Wandern im Watt benötigt man in der Regel keine Gummistiefel, sondern besser wasserdichte Wanderschuhe.

Das Erzgebirge ist ein sehr beliebtes Ausflugsziel und bietet eine Länge von 5.000 Wanderwegen und neben vielen Wanderwegen befinden sich darunter ca. 120 bis 300 km lange Abschnitte des europäischen Fernwanderwegs E3 Atlantik, Erzgebirge, des Fernwanderweges Eisenach – Budapest, des Kammwegs.

Der Tourismusverbund bietet geführte Wanderungen durch das Gebirge und diverse Veranstaltungen an. Wenn man dann nach einigen Anstrengungen endlich den Gipfel erreicht hat, wird man mit einer Aussicht belohnt, die einem wahrlich den Atem raubt. Ein herrlicher Ausblick von den höchsten Gipfeln des Erzgebirges hat einen ganz besonderen Reiz und man sollte ihn wenigstens einmal im Leben genossen haben. Spätestens dann ist auch Zeit für eine Jause und es gibt die Möglichkeit, eines der Berggasthäuser mit Aussichtstürmen aufzusuchen.

Der Kammweg Erzgebirge-Vogtland

Der Kammweg ist 290 Kilometer lang und führt von Sachsen nach Thüringen. Der Wanderweg beginnt am Bahnhof Geising, dann geht´s auf zum Geisingberg, dessen Besteigung durchaus anstrengend werden kann. Wenn man dann oben angekommen ist, bietet sich die Möglichkeit, in einer Hütte zu rasten, die sich direkt auf dem Berg befindet. Danach wandert man weiter zum Kurort nach Altenberg mit seiner romantischen Altstadt um sich dort noch kurz zu entspannen bevor man den Kahleberg besteigt. Oben angekommen kann man nochmals einen Blick auf den Kurort und die sächsische Schweiz genießen. Es lohnt sich in jedem Fall auch das Sächsische Brauereimuseum zur Bierverkostung oder das Spielzeugdorf Seiffen zu besuchen, denn beide Sehenswürdigkeiten findet man entlang dieser Strecke vor. Auf dem Weg nach Seiffen kommt man auch im Sommer in Weihnachtsstimmung, denn dort befindet sich das Glashütten- und Nussknackermuseum.

Es gibt hier sehr viele kleine Werkstätten und Läden, in denen Nussknacker und Spieluhren in Handarbeit gefertigt und verkauft werden. Hier in der Nähe befindet sich auch der Skiort Oberwiesenthal auf einer Höhe von ca. 1000 Metern.

Dort befindet sich auch der sogenannte „Fichtelchen Erlebnispfad“, der Wissbegierigen sehr viel über die Umgebung verrät. An dieser Stelle hat man die Hälfte des Kammerwegs hinter sich. Danach geht´s weiter zum Topasfelsen, der sich in Mühlleiten befindet, dieser ist der einzige dieser Art in ganz Europa und danach kommt man zur Vogtlandbahn. Weiter geht’s nach Tiefenbrunn mit seiner unberührten Natur und seiner Vielfalt an seltenen Pflanzen und Tieren. Ziel der Wanderung ist dann letztendlich Blankenstein.

Zschopautal-Wanderweg

Der Einstieg in diesen Wanderweg ist praktisch überall möglich, so auch die Richtung. Er gliedert sich in 8 Etappen, die alle mit Wegbeschreibung, Verlauf der Strecke, Höhenangaben zum kostenlosen Download zur Verfügung stehen. Die Zschopau entspringt am Fichtelberg und misst eine Länge von 130 Kilometern. Der Fluss fließt vorbei an Schlössern, Burgen, Kirchen und Museen, die sich inmitten wunderschöner Natur befinden. Die Landschaft ist von romantischen Tälern und sanften Hügeln gekennzeichnet und bietet dem Wanderer ein Erlebnis der Extraklasse.

Erlebniswanderung im Erzgebirge

Diese Wanderung dauert 8 Tage und führt durch das Erzgebirge. Die Strecken, die zurückgelegt werden, liegen zwischen 15 und 19 km und die Übernachtungen werden automatisch mitgebucht. Um das Gepäck muss man sich nicht sorgen, dies wird extra transportiert. Die Anreise erfolgt nach Schwarzenberg entweder mit dem Auto oder per Bahn, das Auto kann während der Wanderung gratis am Hotelparkplatz geparkt werden. Die Wanderung führt dann von Schwarzenberg, über den Börnerweg zum Fichtelberg und dann mit der Seilbahn nach Oberwiesenthal.

Danach geht’s mit der Schmalspurbahn nach Cranzahl, weiter geht’s mit einer Wanderung ins Tal der schwarzen Pockau. Nächster Punkt am Programm ist die Besichtigung von Seiffen und das Abenteuer endet mit einer Wanderung zur Rauschenbachtalsperre. Nach einer Woche tritt man voll von neuen Eindrücken die Heimreise an und kann auf ein unvergessliches Erlebnis zurückblicken.

Albrecht von Dewitz gründet im Jahre 1974 seine Firma für Outdoor Bekleidung und benennt sie nach seinen Initilalen v. D., gesprochen [fau'de] -und nicht wie oft fälschlich angenommen aus dem Französischen stammend-, VAUDE. Das für Bekleidung relativ junge Unternehmen beginnt seine Produktion im baden-württembergischen Tettnang und baut sie Anfang der Neunziger Jahre als eines der ersten deutschen Unternehmen nach China aus.

Inzwischen hat VAUDE Produktionsstätten in Vietnam, Thailand, Burma (Asien), Tunesien (Afrika) und Litauen (Europa) und beschäftigt weltweit 2500 Mitarbeiter, davon 520 in Deutschland (stand 2010). Das Unternehmen befindet sich seit seiner Gründung in Familienbesitz und ist deshalb nicht verpflichtet Umsatzzahlen offen zu legen. Angaben über Umsatz oder Gewinn sind deshalb nur Spekulation (laut Wikipedia beläuft sich der Umsatz 2009 allerdings auf 75 Mio. €).

In seiner 30 jährigen Firmengeschichte macht sich VAUDE neben der hohen Produktqualität vor allem durch seine Bemühungen um Nachhaltigkeit in der Produktion und dem sozialen Engagement für seine Mitarbeiter einen Namen. 2001 gründet das Unternehmen eine eigene Kindertagesstätte und bietet auch Teilzeitstellen für Führungskräfte. Höhepunkt der ökologischen Entwicklung bei VAUDE ist die offizielle Mitgliedschaft bei bluesign und der Beitritt zu der Fair Wear Foundation. Im Laufe seiner Firmengeschichte wird VAUDE auch gesellschaftlich und politisch durch zahlreiche Preise für seine Bemühungen geehrt: 2002 zum Beispiel erhält die Firma vom Land Baden-Württemberg die Auszeichnung “gleiche Chancen für Frauen und Männer im Betrieb” oder das “Zertifikat Audit Beruf und Familie”.

2009 übernimmt Antje Dewitz, die Tochter des Unternehmensgründers Albrecht, die Geschäftsführung, während sich Albrecht Dewitz auf die Leitung der vor wenigen Jahren gekauften Firma Edelrid, einen Kletterausrüster, konzentriert.

Die Produkte von VAUDE sind vor allem bei Radsportlern und Bergsteigern beliebt. Heute umfasst das Angebot Frauen-, Männer- und Kinderbekleidung, Ausrüstung wie Rucksäcke, Schlafsäcke und Schneeschuhe, als auch Wanderschuhe.

Die Wanderschuhe reichen von Low Cut bis High Cut Ausführungen und zeichnen sich vor allem durch ihre Leichtigkeit, Atmungsaktiviät und Wasserdichte aus. Dabei bewegen sich die Preise zwischen 90 und 130 €, was einem mittleren Preissegment bei Wanderschuhen entspricht. Ausgestattet sind viele Schuhe mit einer Ceplex Pro Membran, die für optimale Atmungsaktivität und 100 % Wasserdichtigkeit, auch bei extremen Bedingungen im Bergsport, sorgt. Das Sortiment ist so ausgerichtet, dass für jede Fußform eine optimale Passform gefunden werden kann. Dabei legt VAUDE vor allem auf das perfekte Abrollverhalten und dem Vorbeugen von Ermüdungserscheinungen bei langem Laufen großen Wert.

Die neueste Kooperation ist VAUDE mit dem WWF (World Wide Fund For Nature) Deutschland eingegangen. Danach verpflichtet sich die Firma 1 % der Einnahmen aus Green Shape-Produkten in Kinder- und Jugendprojekte des WWF zu investieren. Man darf also gespannt sein, was die Firma VAUDE in Sachen Umweltschutz und sozialem Engagement noch bereit hält und durch welche Innovationen in ihren Produkten sie im Outdoor Bereich auffallen wird.

Eine wichtige Informationsquelle zum aktuellen Wettergeschehen und Vorhersage spielt der Wetterbericht.

Wassertemperaturen, Windstärken, Sturmwarnungen und Schneefallgrenzen – die Vielzahl von Informationen ermöglicht Freizeitsportlern eine genaue Planung ihrer Aktivitäten.

Um auf eine Verschlechterung des Wetters sowie Wetterumschwünge rechtzeitig reagieren zu können, sollten Outdoorfans schnelle Rückwege, Unterschlüpfe und Abholdienste in ihre Tour einplanen. Auch sollte ein Abbruch der Tour jederzeit möglich sein.

Ein unerwartetes Umschlagen des Wetters kann nicht nur den Spaß beim Wandern, Segeln, Klettern oder Walken beeinträchtigen, sondern kann unter Umständen die Freizeitsportler in Gefahr bringen. So ist das Wetter für Bergsteiger der größte Feind. Je höher sie steigen, desto schneller kann das Wetter innerhalb von Minuten umschlagen. Bestimmte Vorsichtsmaßnahmen und eine gute Planung tragen zu einer sicheren Tour in die Berge bei.

Seit Jahrhunderten erforschen die Menschen das Wetter. Sie lernten seine Vorboten richtig zu deuten und gaben ihr Wissen von Generation zu Generation weiter. Eine sichere Vorhersage bietet der Luftdruck und die Windrichtung. Ruhiger Wind aus Nordosten und hoher Luftdruck sind Indizien für gleichbleibendes Wetter über einen längeren Zeitraum. Sogenannte Kumuluswolken im Sommer versprechen ebenfalls konstante Wetterbedingungen ebenso wie Schwalben, die in höherer Luft nach Insekten jagen. Ein weiteres Hilfsmittel, beständige Wetterverhältnisse zu bestimmen, sind sich schnell auflösende Kondensstreifen von Flugzeugen am Himmel.

Besonders der frühe Morgen entscheidet über gutes Wetter am Tage. Frühtau und Frühnebel steigern die Vorfreude auf einen Ausflug ins Freie. Beginnt der Tag mit schlechtem Wetter, weisen Signale wie aufsteigende oder sich auflösende Wolken und steigender Luftdruck auf eine Verbesserung der Wetterlage hin. Kräftiger Nebel am Abend ist ein weiterer Hinweis auf gutes Wetter am nächsten Tag.

Die aktuelle Wetterlage und Voraussagen für die kommenden Tage unterstützen die Planung von Outdooraktivitäten. Es ist wichtig, den Wetterbericht zu verfolgen, um Risiken richtig einschätzen zu können. Fällt der Ausflug dennoch buchstäblich „ins Wasser“, sind Flexibilität und Improvisation der Freizeitsportler gefragt. Gute Grundkenntnisse über das Wetter sind meist Erfahrungswerte. Um auf eine Klettertour, einen Segeltörn oder einen Spaziergang ins Grüne gut vorbereitet zu sein, ist die Wetterbeobachtung stets eine große Hilfe.

Eine der bekanntesten Marken, die diese Eigenschaften erfüllen, werden von der Firma Goretex hergestellt. Goretex Winterstiefel haben eine aus Teflon hergestellte Membran. Daher sind sie wasserundurchlässig, halten enorm warm und verfügen trotzdem über eine gute Luftzirkulation, damit der Fuß im Schuh nicht feucht wird und schwitzt. Diese luftige gitterartige Struktur ist sehr effizient und erfüllt alle Eigenschaften eines perfekten Winterstiefels. Winterstiefel von Goretex gibt es für Damen, Herren und Kinder. Sie vereinen praktische und modische Eigenschaften. Goretex Winterstiefel sind strapazierfähig und der Hersteller gibt eine Garantiezeit auf seine Stiefel.

Die Stiefel verfügen über eine rutschfeste Sohle und thermogeformte Einsätze für Knöchel und Wade. Die Winterstiefel von Goretex haben Echtleder, Velourleder oder auch Syntetik als Obermaterial. Die Stiefel sind mit Syntetik oder auch einem Mischfutter von Acryl und Polyamid gefüttert. Somit hat die kalte Jahreszeit keine Chance. Die Farben variieren von dunklen Tönen bis hin zu hellen dezenten Farbtönen. Mit Muster oder unifarben, die Pflege ist einfach und unkompliziert. Von universell einsetzbaren Tüchern bis hin zum Pflegespray ist alles erhältlich. Vibram erfüllt die Trageeigenschaften ähnlich, wie Goretex.

Die Winterstiefel verfügen über eine Wasserdichte von 100%. Sie sind äußerst atmungsaktiv, da sie aus einem dreidimensionales Material sind. So ermöglicht eine Luftzirkulation längs des Knöchels den Transport der feuchten Wärme nach außen. Der Fuß schwitzt nicht und wird trotzdem sehr warmgehalten. Die Sohlen sind rutschfest und grob und somit geben sie auf winterlichen Böden einen besonders guten Halt.

Vibram Winterstiefel sind auch bei Wintersportaktivitäten besonders geeignet. Durch ihre hervorragenden rutschfesten und warmen Eigenschaften, machen sie lange Aufenthalte mit sportlichen Aktivitäten einfach perfekt.
Vibram Winterstiefel geben dem Träger ein besonderes Gefühl von Sicherheit. Sie sorgen für einen festen Sitz mit besonders hohem Tragekomfort. Auch diese Stiefel gibt es für Damen, Herren und Kinder. Farblich variieren sie ähnlich, wie bei Goretex Winterstiefeln. Eine große Farbpalette steht zur Auswahl. Auch die Pflege gestaltet sich einfach. Sprays oder Bürsten und Tücher machen die Schuhpflege einfach.

Doch nicht nur wegen Prominenten Werbeträgern sei es zu Verdanken, dass es zu einer Renaissance des Pilgerweges kam. So muss es deutlich gewichtigere Gründe geben, wieso das Pilgern eigentlich für so viele faszinierend ist.

Was wird als Jakobsweg bezeichnet?

Zunächst wird als Jakobsweg der Pilgerweg zum angeblichen Grab des Apostels Jakobus in Santiago de Compostela in Galicien (Spanien) bezeichnet. Primär wird darunter der Camino Francés verstanden, jene hochmittelalterliche Hauptverkehrsroute Nordspaniens, die von den Pyrenäen über Königsstädte wie Pamplona, Estella, Burgos, Jaca und Léon hinreicht und sie miteinander verbindet.

Die Entstehung dieses Weges lässt sich auf das 11. Jahrhundert zurückverfolgen. Aus einem Pilgerführer (lat. Liber Sancti Jacobi) des 12. Jahrhunderts geht hervor, dass es im französischen Raum vier andere Routen gibt, die jedoch in den Pyrenäen zu einem Pilgerweg zusammenkommen. Der spanische Hauptweg wurde 1993 in das UNESCO- Welterbe aufgenommen, nachdem es zu einer Wiederbelebung der Pilgerfahrten in den 1970er und 1980er Jahren kam. Schließlich erhielten 1998 auch die im Liber Sancti Jacobi gelisteten französischen Wege diesen Titel.

Im Allgemeinen sind die Gründe aus denen sich ein Mensch auf die Wanderung begibt sehr vielschichtig. Meistens spielt dabei die Sinnsuche eine übergeordnete Rolle. Dennoch kann man sich auf 2 Aspekte beschränken: auf den religiösen und sportlichen. Pilgern wird seit jeher schon als “Beten mit den Füßen” bezeichnet und hat als wichtigstes Ziel das Heil für die Seele zu bringen. “Leute des Weges” wie sich die ersten Pilger bezeichnet hatten, waren durch ihr unruhiges Reisen auf der Suche nach Gott. Diese Welt sei ihnen kein Zuhause, weil ihre wahre Heimat im Himmel ist, so wurde es ihnen immer wieder gepredigt. Im Hebräerbrief des Neuen Testaments heißt es: ”Wir haben hier keine bleibende Stadt, sondern die zukünftige suchen wir”

Doch was ist überhaupt der Ursprung dieses Glaubens an den Apostel Jakobus, der so viele Menschen seit Jahrhunderten in ihren Bann zieht und so manchem die letzten Kräfte abverlangt? Die Bekundung, dass der Apostel Jakobus (der Ältere) auf der iberischen Halbinsel missioniert habe geht auf das frühe 7. Jahrhundert zurück. Doch erst nach der arabischen Eroberung im 8. Jahrhundert wurden diese Überlieferungen aufgegriffen. Im Zeichen der befürchteten Islamisierung bedurfte es an einer christlichen Identifikationsgestalt, vor allem sollten die Nachfolgereiche des untergegangenen Westgotenreich sich an einem Hoffnungsschimmer festhalten können.

Die durch eine Vision veranlasste Suche des Apostelgrabes im äußersten Nordwesten Spaniens im Zeitraum von 818 bis 834 unter König Alfonso den Zweiten und die Mystifizierung über die Überbringung des heiligen Leichnams von Jerusalem an das damals bekannte Ende der Welt, verfestigte bei vielen den christlichen Glauben. Anfangs beschränkte sich der Einzugsbereich der Verehrung auf Kantabrien (Region im Norden Spaniens). Nach etwa 930, als Nordspanien geschlossen dem christlichen Herrschaftsgebiet eingegliedert wurde, kamen schon vereinzelt Pilger aus Aquitanien (Südwesten Frankreichs) und dem Bodensee.

Um beim schon erwähnten sportlichen Aspekt zu bestehen bedarf es einer gründlichen Vorbereitung. Zu einer gewissen Grundfitness darf das Gewicht des gepackten Rucksacks keinesfalls mehr als 10-15 Prozent des eigenen Körpergewichts überschreiten. So erkennt man einen erfahrenen Pilger an seinem Gewicht. Um in den Genuss der preisgünstigen Pilgerherbergen und zum Tragen der entsprechenden Abzeichen zu kommen, muss man folgendes beachten: Entweder hat man den ganzen Weg, oder den Weg durch Spanien, mindestens aber die letzten 100 km der Strecke zu Fuß beziehungsweise die letzten 200 km zu Pferd oder per Fahrrad zurückgelegt. Dies alles wird mit Stempeln von einzelnen Stationen in einem Pilgerausweis verzeichnet und berechtigt die oben genannten Privilegien.

Letzten Endes besitzt der Jakobsweg eine ganz besondere Ausstrahlung, die jeden Pilger auf seine Weise begeistert vor allem aufgrund der einzigartigen Mischung aus historischen Bauwerken, Naturerlebnissen und der Begegnung mit anderen Pilgern. Dabei ist für viele der Höhepunkt der Reise die Pilgermesse in der Kathedrale von Santiago de Compostela. In der Regel findet sie täglich um 12 Uhr statt und bildet einen würdigen Abschluss der Pilgerfahrt auf dem Jakobsweg.

Die alten Wanderstiefel haben mich über 30 Jahre auf vielen Bergtouren in den Alpen begleitet. Dreimal wurden sie besohlt, das letzte Mal vor 8 Jahren in Bad Wiessee, als nach der Wanderung von Lenggries über den Fockenstein kurz vor Bad Wiessee die linke Sohle abfiel. Der Schuhmacher freute sich über die guten alten Lederstiefel: „Das lohnt sich noch immer“. Zwei Tage später beim Aufstieg auf den Wallberg waren sie wieder dabei.

Jetzt ist das Oberleder an einigen Stellen von den vielen Klettertouren dünn geworden, da hilft nichts mehr, es heißt Abschied nehmen von den guten alten Bergkameraden.

Was kommt jetzt?

Im Herbst ist Wandern in Vorarlberg mit den beiden dreizehn- und fünfzehnjährigen Enkeln geplant. Beide brauchen auch neue Schuhe, sie wachsen so schnell aus den Schuhen heraus. In den vergangenen Jahren haben wir es immer wieder erlebt, dass auf den Gipfeln schon Schnee war. Die Schuhe müssen also auch dafür geeignet sein.

Zwei Wochen Bergwandern im Herbst bedeutet für uns ein allmähliches Akklimatisieren an die Höhe und ebenso ein allmähliches Steigern des Schwierigkeitsgrades, schon am ersten Tag Touren „nur für Geübte oder mit Bergführer“ zu unternehmen kann schnell zu Unfällen wegen mangelnder Kondition führen. Für die richtigen Schuhe dazu gibt es verschiedene Wahlmöglichkeiten.

Die ersten Tagestouren werden uns zum Teil über Wege, Bergwiesen, durch Wälder und auch schon über steinige Untergründe führen. Hierzu sind Schuhe mit einem geringen Gewicht angemessen, wir müssen uns ja wieder an die Berge gewöhnen. Ein leichter Outdoorschuh reicht dazu, knöchelhohe Wanderschuhe aus leichtem aber festem Material können die bessere Wahl sein, wasserfest müssen sie auf jeden Fall sein, Bergwiesen sind vormittags noch feucht und mit feuchten Füssen den ganzen Tag zu wandern ist unangenehm und kann schnell zu Blasen führen. Goretex hat sich dazu als Innenfutter seit Jahren bewährt. Weiterhin muss der Fuß gut unterstützt und das Gehen erleichtert werden. Vor dem Kauf ist der Schuh anzuprobieren und ausgiebig zu testen. Wichtig ist auch ein Preisvergleich, es gibt für den gleichen Schuh zuweilen sehr große Preisunterschiede.

Nach ein paar Tagen haben wir uns schon etwas an die Berge gewöhnt, die Touren können anspruchsvoller werden, eine höhere Trittsicherheit ist jetzt erforderlich. Ein guter Treckingschuh ist hier die beste Wahl, das Angebot ist groß und die Wahl fällt schwer. Das Obermaterial soll vor Feuchtigkeit und Kälte schützen. Geöltes Nubukleder, das dazu noch Silikon – imprägniert ist, ist eine sehr gute Wahl. Ein solcher Schuh kommt meinen alten Dachstein Stiefeln im Laufkomfort recht nahe, nur dass er erheblich leichter ist.

Für die letzten Tage sind Tagestouren vorgesehen, bei denen steile Grate zu überqueren sind, Schneefelder mit Steigungen von über 100% werden begangen und ab und zu geht es ein Stück am Seil. Hier sind richtige Bergstiefel angemessen, von denen es eine große Auswahl gibt. Auch hier ist bei höchstem Komfort das Gewicht im Laufe der Jahre immer geringer geworden.

Der wohl beliebteste Volkssport ist das Wandern. Diese Freizeitbeschäftigung ist an keine Altersgruppe gebunden, denn wandern heißt ja, sich in normalem Schritt fortzubewegen und dabei die Natur genießen und erleben.

Die verschiedenen Formen des Wanderns gehen vom einfachen Wandern über Nordic Walking bis hin zum Weit- und Nachtwandern. Wer einmal das Wandern für sich entdeckt hat, möchte diese Form der aktiven Freizeitgestaltung nicht mehr missen. Wandergruppen und Wandervereine bieten gerade Anfängern die Möglichkeit, von ihren Erfahrungen rund ums Wandern zu profitieren.

Die Wanderbekleidung sollte bequem und der Jahreszeit entsprechend sein. Besonders wichtig sind die Wanderschuhe, denn diese sollten sowohl aus wasserdichtem Material als auch mit einer rutschfesten Sohle ausgestattet sein.

Für Anfänger bieten sich ausgewählte Wandertouren geradezu an. Diese können gern auch selbst geplant und zusammengestellt werden. Dabei ist jedoch zu beachten dass die Touren nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang sind. Eher ebenes Gelände mit nur leichten Steigerungen ermöglicht jedem Wanderer einen optimalen Einstieg, denn etwas Abwechslung erhöht den Spaßfaktor am Wandern. Wanderkarten und Wanderführer aus allen Wandergebieten sind beim Zusammenstellen von Wandertouren für Anfänger eine große Hilfe.

Die Wandertouren sind vom Start bis zum Ziel gekennzeichnet und meist ist eine vorgesehene Zeitangabe aufgeführt. Wichtige Toureninformationen wie die Länge der Strecke, Beschaffenheit der Wege, Steigungen und Alternativwege sind mit angegeben. Aber Vorsicht, Anfänger und Familien mit Kindern brauchen oftmals eine längere Zeit zum Wandern der ausgewählten Wanderroute. Wanderpausen um Kräfte zu sammeln und entspannen sollten mit eingeplant werden.

Wer sich keine eigene Wandertour auswählen möchte, hat die Möglichkeit, sich einer Wandergruppe oder einem Wanderverein anzuschließen, denn in allen Wandergebieten werden Wandertouren für Anfänger mit und ohne Führung von Vereinen und Verbänden angeboten.

So wird das Wandern in Mecklenburg zu einem besonderen Erlebnis. Mehr als 1000 Kilometer Wanderwege und Naturlehrpfade durch eine einzigartige Natur entlang der Küste und rund um die vielen Seen bieten jedem Anfänger die richtige Wanderroute.

Bergwanderungen auf eigens für Anfänger ausgeschilderten Wanderrouten stellen eine besondere Herausforderung dar. Hier ist vor allem gutes Schuhwerk entscheidend für eine entspannte Wanderung. Das bergige Gelände und der unterschiedliche Untergrund der Wege machen diese Wanderungen so einmalig. Sie sollen den Wanderer fordern, aber nicht überfordern. Der zu bewältigende Höhenunterschied, die Fauna und Flora und der Ausblick machen diese Wandertouren so besonders.

Wandertouren für Anfänger sollten immer nur so ausgewählt werden das für alle Wanderfreunde das Ziel erreichbar ist, denn nur so stehen Wandern und Spaß am Wandern im Einklang.

Besonders wichtig bei der Pflege ist die Imprägnierung, weswegen das Schuhwerk regelmäßig nachimprägniert werden sollte. Die Imprägnierung verhindert, dass das Leder wasserdurchlässig wird und man somit nasse Füsse bekommen kann. Ein gutes Erkennungszeichen, ob ihr Stiefel nachimprägniert werden muss, ist, ob das Wasser von dem Schuh abperlt. Wenn dies nicht mehr der Fall ist, muss der Schuh nachimprägniert werden. Solte der Schuh doch einmal von innen nass sein, dann sollte man den Stiefel mit Zeitung ausstopfen und so die Zeitung das Wasser aufsaugen lassen. Nach einem Tag kann man die Zeitung dann wieder herausnehmen und den Stiefel benutzen.

Ist das Leder sehr trocken und spröde und bietet somit nicht mehr den gewohnten Tragekomfort, kann man es mit Einfettung wieder weich machen. Dabei muss man jedoch darauf achten, dass man das Leder nicht überfettet, das heißt zu viel Fett auf das Leder reiben. Denn dies würde zu einer Senkung der Atumungsaktivität der Stiefel führen. Eine leichte Einfettung hingegen verlängert die Lebensdauer deutlich. Bei der Einfettung reibt man einfach den Schuh mit dem Pflegemittel ein und lässt es ein paar Stunden einziehen. Danach ist der Unterschied deutlich zu erkennen, denn der Schuh glänzt nun wieder mehr und ist nicht mehr spröde beziehungsweise trocken.

Zur allgemeinen Pflege von Wanderstiefeln kann man sagen, dass es nützlich ist sie nach jeder Wanderung grob zu putzen. Das heißt die Sohle von Dreck zu befreien und wenn nötig diese eventuell einmal mit einen feuchten Tuch zu überputzen.

Auch die Schnürsenkel kann man pflegen, indem man sie bei Verschmutzung von dem Schuh abmacht und einmal in die Waschmaschine steckt. Danach sehen sie wieder besser und sauberer aus. Wenn sie allerdings beim Wandern reißen oder ausfransen, dann lohnt es sich neue Schnürsenkel zu kaufen. Dabei sollte man besonders auf die richtige Länge und Farbe achten, damit sie gut zu dem Stiefel passen.

Diese Pflege lässt die Wanderstiefel auch nach mehreren Jahren noch wie neu aussehen und so wird einem der Spaß am Wandern in der Natur nie vergehen.

Wird eine Wanderung in die Berge geplant, muss beachtet werden, dass sich das Wetter in den Bergregionen sehr schnell ändern kann. Deshalb muss die Kleidung auf alle Fälle atmungsaktiv, regenfest und Wind abweisend sein und idealerweise aus mehreren Schichten bestehen. Das bringt bei ausgedehnten Wanderungen den Vorteil, dass schnell einmal eine Schicht an- oder ausgezogen und im Rucksack verstaut werden kann. Zur richtigen Wanderausrüstung Wanderschuhe gehören natürlich auch die richtigen Wanderschuhe.

• Fest & Stabil

Die Wanderschuhe sollten einen hohen Schaft haben, damit die Füße zusätzlichen Halt bekommen. Eine stabile, aber dennoch flexible Laufsohle mit einem guten Profil sorgt für einen zusätzlichen Halt auch auf felsigen Untergründen bei Auf- und Abstiegen. Wasserdichte Schuhe sind auf alle Fälle empfehlenswert, damit bei der Wanderung auch einmal ein kleinerer Bach durchquert werden kann, ohne dass die Füße nass werden. Bewährt haben sich Wanderschuhe, die mit einem speziellen Innenfutter ausgestattet sind, oder bei denen eine Membran aus Gore-Tex eingearbeitet worden ist. Auch hier ist eine Atmungsaktivität sehr wichtig, damit die Füße nicht nach kurzer Zeit schon anfangen zu schwitzen.

• Komfortabel & Bequem

Aber auch für Wanderungen im Flachland ist eine gute Wanderausrüstung sehr wichtig. Kleidung und Schuhe müssen bequem und angenehm zu tragen sein. Für kürzere Wanderstrecken, die teilweise auch über asphaltierte Straßen und gut ausgebaute Wanderwege führen, sind leichte Wanderschuhe vollkommen ausreichend. Dennoch sollte auf eine ausreichende Stabilität und Bequemlichkeit geachtet werden. Wanderschuhe sollten immer gut sitzen, sodass die Füße beim Laufen nicht im Schuh hin und her rutschen. Dadurch könnten auch schon beim Erwandern von kurzen Wegstrecken unangenehme Blasen entstehen. Oftmals werden sie auch Walkingschuhe oder Multifunktionsschuhe genannt. Diese zeichnen sich besonders durch eine leichte und flexible Laufsohle aus, die eine gute Schrittdämpfung ermöglicht.

• Wandern im Winter

Sehr beliebt sind auch Winterwanderungen. Touren die im Sommer leicht bewältigt werden können, bekommen im Winter einen ganz anderen Charakter. Dicke Socken aus einem Wollmix zu tragen, das ist im Winter sehr wichtig um kalte Füße zu vermeiden. Die gesamte Wanderausrüstung Wanderschuhe sollte kältefest sein. Zu Beginn der Wanderung ist es empfehlenswert, sich nicht zu warm zu kleiden, da der Körper bei den Anstrengungen einer Winterwanderung schon sehr schnell ins Schwitzen kommt. Besser ist immer eine Oberbekleidung auszuwählen, die aus mehreren dünnen Schichten besteht. Empfehlenswert sind feste, hohe Wanderschuhe aus Leder mit einer etwas steiferen Laufsohle und einem tieferen Profil die die Füße gut stabilisieren.

Bei allen Wanderungen gehören immer eine angepasste Wechselkleidung, Sonnenschutzmittel, Heftpflaster, Wanderkarten, genügend Mineralwasser und Powerriegel oder andere leichte Snacks in die Wanderausrüstung.